Salad cải xoăn thịt heo xông khói

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    1 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BS177

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 292 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 16g
    32%
  • Fat 14g
    18%
  • Carbs 18g
    6.5%
  • Net Carbs 17.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đổ nước vào chảo, đun sôi trên lửa vừa, cho trứng vào luộc trong 6 phút, vớt ra để ráo, rửa sạch, để nguội rồi bóc vỏ và cắt miếng

    Bước 2

    Cho cải xoăn vào bát salad với giấm, muối, tiêu, dầu, trứng, thịt xông khói, cà chua và bơ, trộn đều, chia ra đĩa và dùng cho bữa sáng

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây